No kekahi mau pule i kēia manawa, ke ʻike nei ke kanaka i ka piʻi nui o nā pae ikehu. He ikaika loa ka neʻe ʻana o ka ikaika ma kēia ʻano a hoʻoulu hou i kekahi mau mea i loko o mākou, e ʻae ana i kekahi mau paio i hoʻoholo ʻole ʻia e ala mai, ʻo ia hoʻi e hiki ke hoʻihoʻi ʻia i kahi noʻonoʻo + ʻuhane i hana ʻia. ʻO kēia wikiwiki wikiwiki ke koi hou nei iā mākou e pili pono i kā mākou mau pilikia ponoʻī. ʻO ka mea hope loa, hiki iā mākou ke hana i ka manawa no nā mea maikaʻi ma o ka hoʻokuʻu ʻana i kā mākou mau pilikia i hala, ma ka hoʻi ʻana i loko o mākou iho a me ka hana ʻana ma o kā mākou mau traumas + mau hakakā noʻonoʻo ʻē aʻe. Ma o kēia kaʻina hana wale nō e hiki ai iā mākou ke noho mau i kahi haʻalulu kiʻekiʻe.

Hoʻololi ikaika i loko

Hiki iā ʻoe ke manaʻo i kēia hoʻololi ikaika ikaika i nā pae āpau o ke ola, ʻoi aku hoʻi no kekahi poʻe ke hoʻāʻo ʻia nei ko lākou psyche. ʻO kēia ke ala i hiki ai kēia mau ikaika ikaika i ke kūlana o ka ʻike o kaʻu hoaaloha, ka mea i loaʻa i ka hāʻule ʻana o ke kahe i ka Pōʻalima ma muli o ka hoʻouka kaua weliweli, ʻo ia ka mea nui loa e kāhea ʻia ai ka ambulance. Ua loaʻa iaʻu kahi manaʻo hoʻokaumaha no nā lā ma hope a nīnau iaʻu iho inā paha e hiki mai iaʻu kekahi mea like. Pono e ʻōlelo ʻia ma kēia wahi ua ala ʻo ia i ka pō a pau no ka neʻe ʻana i kēlā lā. No ka mea ʻaʻole hiki ke hoʻomalu hou ʻia kā mākou mele hiamoe, ua hoʻokani maoli ʻia kēia kūlana. Eia kekahi, aia nā ʻano hoʻohui like ʻole (ka paka) + kahi ola olakino maikaʻi ʻole, i ʻoi aku ka maikaʻi o kēia kūlana. ʻO ka mea holoʻokoʻa, i hui pū ʻia me ka radiation cosmic ikaika, hoʻoikaika maoli i ka mea āpau a no laila ua paʻa ke aniani i mua o ko mākou mau maka, ʻoi aku hoʻi iā ia i kēlā lā. Hiki i nā ikaika kiʻekiʻe ke ʻae i nā makaʻu hohonu a me nā mea like ʻole e paheʻe i loko o kā mākou ʻike i kēlā me kēia lā. ʻO nā mea a pau e hoʻokaumaha nei i ko mākou mau manaʻo ponoʻī ma kēia ʻano, nā ʻano like ʻole, nā mea hiki ʻole iā mākou ke hoʻokuʻu aku, ke ʻano ola kino ʻole, ke kuhikuhi pinepine ʻia nei kēia mau mea iā mākou ma ke ʻano koʻikoʻi i nā lā e like me kēia. ʻO ka hope loa, he aniani kēia o ko mākou ʻāina i loko.

ʻO nā mea a pau i loaʻa iā mākou i kēlā me kēia lā e lilo ia i aniani o ko mākou kūlana i loko. ʻO nā hanana maikaʻi ʻole e like me ke aniani e hōʻike ana iā mākou ua hewa kekahi mea i ko mākou noʻonoʻo ponoʻī, kahi aniani e hōʻike ana iā mākou i ko mākou ʻike ʻole noʻonoʻo..!!

Hōʻike ke ao holoʻokoʻa iā mākou i kēia ala e pono ai mākou e hoʻololi i kekahi mea i ko mākou nohona, ʻo ia ka manawa e hoʻomaka ai i ke ola me ka ʻole o nā mea hoʻohui āpau, nā manaʻo maikaʻi ʻole a me nā hakakā ʻē aʻe. ʻO ka manawa ka mea nui a ke noi ʻia nei mākou ma mua o ka manawa e hoʻohui i ko mākou manaʻo / kino / ʻuhane i ka lokahi.

Nā pilikia noʻonoʻo i hana ʻia e ia iho

Ke kaumaha nei kā mākou mau kaumaha i ko mākou mau manaʻo i kēlā me kēia lā a, ʻoi aku hoʻi i nā lā ikaika ikaika, e hoʻoikaika iā mākou e hakakā me nā mea i kapa ʻia ʻo "nā hōʻailona piʻi." ʻO ka hope loa, ʻo kēia mau hōʻailona, ​​no ka laʻana, nā naʻau depressive, nā pilikia noʻonoʻo, ka luhi, nā ʻeha kino a me nā hōʻeha hopohopo, pili pū kekahi i kā mākou ponoʻī (manaʻo pilikino, manaʻo pili waiwai). Hoʻopili paʻa ko mākou manaʻo i ko mākou noʻonoʻo ma muli o ka ikaika kiʻekiʻe. Kāohi ia i ka hoʻokumu ʻana i kahi wahi kūpono a hoʻomau i ka hoʻāʻo e hoʻopaʻa iā mākou i loko o nā ʻano maʻamau o ke ola. Eia nō naʻe, ke hana nei kahi hoʻololi kupaianaha, ka mea mua, ʻaʻole hiki ke pale ʻia a, ʻo ka lua, e lawe iā mākou i kahi ʻike hou, kahi ʻike e pili ana i ka lokahi. ʻOi aku ka mea nui i kēia manawa ma mua o ka lele ʻana ma luna o ko mākou mau aka ponoʻī a hoʻomaka e hoʻololi i nā kaumaha i hoʻokau ʻia e hoʻokau mau nei i ko mākou mau manaʻo. Hana ʻia kēia ma o ka wehewehe ʻana iā mākou iho a me ko mākou kaiapuni ponoʻī a, ma luna o nā mea āpau, kā mākou meaʻai. He mea koʻikoʻi loa ka ʻai ʻana ma ke ʻano kūlohelohe. Ka waiho ʻana i ke kō i hoʻomaʻemaʻe ʻia, ka glutamate, ka aspartame a me ka co. ʻO nā huahana i hoʻopau ʻia, nā meaʻai i hoʻonui ʻia me nā mea hoʻohui kemika, nā mea inu ʻoluʻolu a, ma luna o nā mea a pau, ʻo ka ʻiʻo, ʻaʻole wale e hoʻoikaika i ko mākou noʻonoʻo ponoʻī, akā hoʻoulu pū ia i ko mākou ʻuhane ma ke ʻano holoʻokoʻa, hoʻoikaika i ko mākou makemake ponoʻī a lawe mai i kā mākou kumukānāwai noʻonoʻo. i ke kino . No laila hiki iaʻu ke ʻōlelo aku iā ʻoukou a pau e ʻaʻa i ka ʻiʻo. No nā makahiki, ke hoʻokō nei ka ʻoihana meaʻai i ka hoʻolaha nui ma kēia ʻano, hoʻopunipuni i nā haʻawina a hoʻāʻo e hōʻike i ka ʻiʻo i kahi kukui maikaʻi. Akā ʻoi aku ka nui o ka poʻe i hoʻomaopopo i ka ʻiʻo a me nā protein holoholona a me nā momona i loko o ia mea he hopena maikaʻi ʻole iā mākou ma ke ʻano he kanaka. Ua pili lākou me nā maʻi he nui o ka nohona.

Ua ʻike ka mea biochemist Kelemania ʻo Otto Warburg i kona manawa ʻaʻole hiki ke ola i kahi maʻi maʻamau a ma luna o nā mea āpau, ʻo ka oxygen-rich cell environment, waiho wale i ka ulu ʻana..!!

Loaʻa i nā pūmua holoholona nā ʻakika amino e hoʻohua ai i ka waika, e hoʻopōʻino a hoʻomāmā i ko mākou kaiapuni pūnaewele ponoʻī a no laila e hoʻoikaika pū ai i nā maʻi (ʻaʻohe maʻi e hiki ke noho i loko o kahi kaiapuni kumu a me ka oxygen-waiwai cell, koe wale nō e ala mai). Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki i ka ʻiʻo ke hoʻoulu i ka hopohopo a me nā mea like. no ka mea, ʻo nā holoholona i pepehi ʻia e komo i ka ʻike o ka makaʻu i loko o ko lākou kino ponoʻī. A i kēia manawa pono ʻoe e nīnau iā ʻoe iho i ka nīnau o ka mea i hana ʻia i nā holoholona a mākou e ʻai ai i kēlā me kēia lā i ka wā hānau. ʻO ka salami, ka sausage ham, ka sausage ate, nā steaks, bratwursts a me nā co. Loaʻa kēia mau huahana a pau mai nā mahiʻai hale hana kahi i mālama ʻia ai nā holoholona i nā kūlana weliweli.

I ka ʻai ʻana i ka ʻiʻo, komo ke kanaka i nā ʻike a pau, a laila hiki ke huli ʻia i ke kūlana manaʻo o ka holoholona i ka wā o ka hānau ʻana, i loko o ko lākou kino iho..!! 

Hoʻopili ka poʻe i kēia ʻike maikaʻi ʻole i ka wā e ʻai ai lākou, ʻo ia hoʻi ka hopena make i ko lākou kino ponoʻī, ʻoi aku hoʻi i ko lākou psyche. I koʻu manaʻo pilikino, ʻaʻole au i ʻai i ka ʻiʻo no kekahi mau pule no kēia mau kumu, ʻo ia hoʻi ka mea i hoʻomaikaʻi nui i koʻu pono ponoʻī. I kēia manawa, makemake au e haʻi aku ʻaʻole kēia he haʻiʻōlelo, ʻaʻole wau makemake e haʻi i kekahi pehea e ola ai. ʻAe ʻia nā kānaka a pau e ʻai i kā lākou makemake a pono e ʻike no lākou iho i ka mea maikaʻi no lākou a me ka mea ʻole, makemake wau e huki i ka nānā i nā hopena maikaʻi ʻole.

solstice kauwela

ʻAe, ʻoi aku ka ikaika o nā lā aʻe e pili ana i ka ikehu. No laila e hiki mai ka solstice kauwela iā mākou i ka lā 21 o Iune (kahi hanana e piʻi ai ko mākou lā ma ka ʻāpana ʻākau o ka honua i kona kūlana kiʻekiʻe loa ma luna o ka lewa). I kēia manawa, ʻālohilohi ka lā ma ka honua me ka ikaika piha a no kēia kumu, i nā moʻomeheu mua he nui, ʻike ʻia ka lā o ka solstice kauwela he hanana pohihihi. E like me kā mākou pilikino ponoʻī, ʻae kēia ʻano hōkū iā mākou e hoʻopiha hou i kā mākou mau pihi a hoʻomohala i kahi hoʻoikaika ikaika no ka hana. Hiki iā mākou ke hoʻohana i ka hiki o kēia neʻe ʻana a huki hou i ka kūleʻa, hauʻoli, aloha a me ka lokahi i loko o ko mākou ola ponoʻī. E ʻoi aku ka maikaʻi o nā kūlana ma mua o nā lā e hiki mai ana a no kēia kumu e hoʻolauleʻa ai mākou i ka hanana a hoʻokipa i nā lā e hiki mai ana. Ke hilinaʻi nei iā mākou inā makemake mākou e hoʻomau i nā manaʻo maikaʻi ʻole, inā mākou e hoʻomau i ka hana ʻana i kahi ola e puka mai ana mai ka noʻonoʻo maikaʻi ʻole, a i ʻole e lele hope mākou ma luna o ko mākou malu a hana i kahi ola maikaʻi, he ola. , kahi i kulike ai ko kakou uhane a me ko kakou mau makemake uhane me ka kakou mau hana. Me kēia i ka noʻonoʻo, e noho olakino, hauʻoli a noho i kahi ola i ka lokahi.