I kēia ao, he mea maʻamau ka hoʻohui ʻana o nā kānaka i nā mea like ʻole. ʻO ka paka kēia, ka waiʻona (a i ʻole nā ​​mea hoʻololi i ka noʻonoʻo), nā meaʻai ikaika loa (ʻo ia hoʻi nā huahana i hoʻopau ʻia, nā meaʻai wikiwiki, nā mea inu ʻoluʻolu a me nā co.), kofe (caffeine addiction), kahi hilinaʻi i kekahi mau lāʻau lapaʻau, piliwaiwai piliwaiwai, kahi hilinaʻi. ma nā kūlana ola, ...

No kekahi manawa i kēia manawa, ua liʻiliʻi a liʻiliʻi ka poʻe i hiki ke ʻae i nā meaʻai paʻakikī (nā meaʻai kūlohelohe/haʻahaʻa). I kekahi poʻe, ʻike ʻia ka intolerance maoli. ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai kūpono e lawe pū me ia i nā hopena ʻaoʻao ikaika loa. Inā paha he pilikia ka hoʻopaʻa ʻana, hiki koke mai ka piʻi ʻana o ke koko, ke poʻo, nā manaʻo nāwaliwali a i ʻole nā ​​hōʻino kino maʻamau, ʻo ka papa inoa o nā hopena ʻaoʻao i kēia manawa. ...

E like me ka mea i ʻōlelo pinepine ʻia i loko o kaʻu kikokikona, ʻo ka honua holoʻokoʻa ka hopena o kahi hiʻohiʻona immaterial / noʻonoʻo no ke kūlana ʻike ponoʻī o kekahi. No laila, ʻaʻohe mea, a i ʻole he mea ʻokoʻa loa ka mea ma mua o kā mākou i manaʻo ai, ʻo ia hoʻi ka ikehu condensed, kahi kūlana energetic e oscillates ma ke alapine haʻahaʻa. Ma kēia pōʻaiapili, loaʻa i kēlā me kēia kanaka ke alapine vibration paʻa i kēlā me kēia kanaka; ʻike pinepine ʻia kēia ma ke ʻano he pūlima ikaika kūʻokoʻa e loli mau ana. Ma kēlā ʻano, hiki ke hoʻonui a hoʻemi paha kā mākou vibrational frequency. ʻO nā manaʻo maikaʻi e hoʻonui i ko mākou alapine, nā manaʻo maikaʻi ʻole e hoʻemi ia, ʻo ka hopena he pilikia i ko mākou noʻonoʻo ponoʻī, ʻo ia hoʻi e hoʻokau nui i ko mākou ʻōnaehana pale. ...

I ko mākou honua i kēia mau lā, hoʻohui ka hapa nui o nā kānaka i nā "meaʻai" i loaʻa ka hopena maikaʻi ʻole i ko mākou olakino. ʻO nā meaʻai like ʻole, nā meaʻai wikiwiki, nā meaʻai kō (nā meaʻono), nā meaʻai momona nui (ka nui o nā huahana holoholona) a i ʻole nā ​​​​meaʻai maʻamau i hoʻonui ʻia me nā ʻano mea hoʻohui. ...

I kēia mau lā, hoʻopili ka hapa nui o nā kānaka i nā ʻano mea hoʻohui. Inā mai ka paka, ka waiʻona, ke kofe, nā lāʻau lapaʻau like ʻole, ka meaʻai wikiwiki, a i ʻole nā ​​​​mea ʻē aʻe, ke hilinaʻi nei nā kānaka i ka leʻaleʻa a me nā mea hoʻohui. ʻO ka pilikia, ʻo nā mea hoʻohui a pau e kaupalena i ko mākou noʻonoʻo ponoʻī a, ma waho o kēlā, e hoʻomalu i ko mākou noʻonoʻo ponoʻī, ko mākou kūlana o ka ʻike. Nalo ʻoe i ka mana ma luna o kou kino ponoʻī, e emi iho ka nānā ʻana, ʻoi aku ka hopohopo, ʻoi aku ka lethargic a paʻakikī ke haʻalele i kēia mau mea hoʻoikaika. ...

Hoʻopili pinepine ʻia mākou me nā mea hoʻouluulu like ʻole i ke ola o kēlā me kēia lā, ʻo ia mau mea a pau e hoʻohālikelike i kā mākou pae haʻalulu ikaika no kahi manawa lōʻihi. ʻO kekahi o kēia mau mea hoʻoulu he "meaʻai" a mākou e manaʻo nei e hāʻawi iā mākou i ka ikaika a me ka ikaika no ka lā. Inā he kofe i ke kakahiaka, inu ikaika ma mua o ka hana a puhi paka paha. ...