Ua ʻae ʻia nā iniseti i meaʻai no kekahi mau lā, ʻo ia hoʻi, hiki ke hana ʻia a hoʻohui ʻia i nā meaʻai. Lawe mai kēia kūlana hou i kekahi mau hopena koʻikoʻi a hōʻike i kekahi ʻano o ka hoʻopaʻa pio ʻana o ke kanaka i kahi paʻakikī a i ʻole ma kahi kūlana noʻonoʻo kaumaha. Hoʻoholo hope ʻO nā mea hou a me nā ana e puka mai ana mai ka ʻōnaehana e hilinaʻi mau i ka mālama ʻana i ko mākou kūlana noʻonoʻo. ʻAʻohe mea i hiki wale mai, ʻo ia ke kumu i hiki ʻole mai ai ka ʻai ʻana i kēia manawa me ke kumu ʻole (ʻo ia, ma ke ala, ua hoʻāʻo ʻia e hoʻolilo iā mākou i mea leʻaleʻa ma mua e nā "personalities" kaulana - nā wikiō hoʻolaha e nā mea hana ʻAmelika.). Aia nā kumu no ka hoʻololi koke ʻana i nā meaʻai komohana.

Ka Manawa o ka Make

ʻO ke kānāwai a i ʻole ka mālama ʻana i ka mana ma luna o ka ʻike hui ma hope o kekahi hana "mokuʻāina" a me ka hoʻokō kānāwai. ʻAe, akā naʻe, ua manaʻo ʻia kēia ʻatikala e pili ana i nā hopena ikaika o ka meaʻai pepeke a me ke ʻano o ka manaʻo e hoʻopōmaikaʻi hou i ko mākou ʻike. ʻO ka mea nui, ʻo ka ikaika loa ma hope o kēia hoʻolauna hou ʻana, ʻo ia ke kaumaha maʻemaʻe a i ʻole ka pōʻeleʻele. ʻO ka hānau ʻana o nā miliona o nā mea ola e loaʻa i ka make makemake. No kēia kumu, kahe ka ikehu o ka make ma ʻaneʻi, 1: 1, e like me ke ʻano o ka ʻai ʻai. Hānau mākou, pepehi, a hoʻomohu i kēia ikehu i loko o kā mākou ʻōnaehana ponoʻī (ina he hoomana ko na holoholona, ​​alaila, he diabolo ke kanaka). ʻO ia wale nō ka pōʻino mai ka manaʻo pono a me ka ikaika. Ua lilo ka pepehi kanaka i mea maʻamau i ko kākou honua. Akā ʻo kēia ka mea e hōʻike ana i kahi komo nui loa i ke koena kūlohelohe a no laila e hoʻowahāwahā loa i ke ola o nā mea ola he nui e hōʻike i kahi ʻike kumu o ka noʻonoʻo kanaka (Hiki ke ana ʻia ka nui a me ka holomua o ka lāhui ma ke ʻano o ka mālama ʻana i nā holoholona).

Nā hopena i kā mākou kahua ikehu

A i kēia manawa ua hoʻopili ʻia ka meaʻai ʻoihana, kahi mea kaumaha, e nā mea ʻino a i ʻole nā ​​​​mea hoʻoulu i ka maʻi. ʻOiai ʻo ka chitin i loko o nā pepeke e pili pū ana me nā maʻi hoʻoilina like ʻole, loaʻa i ka mana allergy-triggering ikaika a hoʻoikaika a hoʻonui paha i ka hānō, ʻoi aku ka nui o ka ʻaoʻao energetic. Ma waho o ka ʻoiaʻiʻo, e like me ka mea i ʻōlelo ʻia, lawe mākou i ka ikaika o ka "make" (ʻO ka hānau ʻana, ka manaʻo ma hope o ia mea, ka pepehi kanaka, lawe mākou i kēia spectrum energetic holoʻokoʻa), no laila, ma o kēia meaʻai mākou e hoʻopili ai me ke kahua o nā ʻupena. ʻIke ʻia ma kēia ʻano, hoʻokuʻu mākou i ke alapine o nā iniseti i loko o kā mākou ʻōnaehana ikehu ponoʻī, no ka mea pili mākou me kā lākou māla me kēlā me kēia ʻai. Hoʻoikaika kēia i ka noʻonoʻo instinct-oriented, a laila e ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻomohala ʻana i kona noʻonoʻo i nā ʻāpana kiʻekiʻe. A pili kēia mau hopena i kā mākou biochemistry holoʻokoʻa, ʻo kā mākou DNA, e pili pono ana me kā mākou alakaʻi ʻuhane ponoʻī. I ka hopena o ka lā, hana kēia meaʻai i kahi mea make a kaumaha paha i loko o kā mākou māla ponoʻī a ʻōlelo ʻia e keakea i kā mākou hana hoʻomohala ʻuhane. I kēia manawa a i kēia wā e hiki mai ana, nā ʻiniko i hoʻoponopono ʻia a i ʻole nā ​​inike lepo (ʻai nalo) a me nā mea ʻē aʻe i hoʻohana ʻia no ka hana ʻana i nā huahana ʻoihana like ʻole, ʻaʻole hiki iā mākou ke pale hou aku i ka hoʻololi ʻana i ko mākou nohona. ʻOiaʻiʻo, pono e loaʻa iā mākou ka palaoa (Gluten), nā huahana me ke kō (ke kō ʻoihana), nā meaʻai mākaukau a i ʻole nā ​​meaʻai piha i nā mea hoʻohui kemika, wai haumia, ʻiʻo a me ko. e pale aku, akā e hoʻonui hou kēia ʻanuʻu o ka ʻōnaehana i ka wikiwiki. ʻO ka hopena, ʻo kēia kūlana e paipai iā mākou e ʻai maʻamau a, ma luna o nā mea a pau, e ulu iā mākou iho a i ka hopena e kūkulu i hoʻokahi. ʻano ola kūʻokoʻa. Me kēia i ka noʻonoʻo, e noho olakino, hauʻoli a noho i kahi ola i ka lokahi. 🙂