I koʻu ʻatikala hope loa Ua haʻi mua wau, ma muli o nā makahiki o ke ola olakino, e hoʻololi wau i kaʻu meaʻai, hoʻopau i koʻu kino a, i ka manawa like, hoʻokuʻu iaʻu iho mai nā mea hoʻohui a pau aʻu e hoʻohui nei i kēia manawa. Ma hope o nā mea a pau, i ka honua waiwai o kēia mau lā, ʻo ka hapa nui o ka poʻe i hoʻohui i kekahi mea/addiction. Ma waho aʻe o ka hilinaʻi pinepine ʻana o kekahi poʻe i nā poʻe ʻē aʻe ma muli o ka nele o ke aloha iā ʻoe iho, ke ʻōlelo nui nei au i nā hilinaʻi o kēlā me kēia lā, nā addictions, ka mea e hoʻomalu i ko mākou mau manaʻo. Hoʻopili mākou i nā meaʻai i hoʻopōʻino ʻia i ke kemika, nā mea hoʻonui ʻono, nā mea ʻono, nā mea ʻono i hana ʻia, nā momona trans (nā meaʻai wikiwiki), "nā meaʻai" i loko o ka nui o ke kō, a me nā meaʻai ʻē aʻe he nui kona kūlana ikaika e haʻalulu haʻahaʻa.

ʻO kaʻu diary detox

No kēia kumu, ua hoʻonoho wau iaʻu iho i ka pahuhopu e hoʻokuʻu hope iaʻu iho mai kēia mau mea hoʻohui. I koʻu ola a pau, ua hilinaʻi au i nā meaʻai ikaika loa, ʻai nui i ka meaʻai wikiwiki, ʻai i nā huahana holoholona he nui, puhi nui, ʻai nui i ka kofe + mea inu ikaika, a no kekahi manawa ua puhi wau i ka nui o ka cannabis. ʻO ka pōmaikaʻi ʻaʻole ia he pilikia no ka manawa lōʻihi. ʻAe, i ka hopena, ma muli o ka hoʻololi ʻuhane/noʻonoʻo aʻu i hele ai ma kahi o 3 mau makahiki i hala aku nei - a hiki i kēia lā, ʻo kēia mau hilinaʻi āpau i crystallized i loko o kahi imbalance i loko i hoʻopilikia i koʻu kūlana noʻonoʻo. I ka hala ʻana o ka manawa, ua ʻike wau ʻo kēia mau mea hoʻohui a pau iaʻu i ʻoi aku ka lōʻihi i ka hopena o ka lā, ua kaupalena ʻia koʻu kūlana o ka ʻike a, ma waho aʻe o ia mea, kau nui i koʻu psyche. ʻAʻole i kūlike kaʻu mau hana me kaʻu mau pahuhopu, ka makemake o koʻu puʻuwai, a me ke kāhea ʻana o koʻu ʻuhane. Ua hoʻololi kēia kūlana i koʻu manaʻo ponoʻī a i kēlā me kēia lā ua lilo wau i nawaliwali, ʻoi aku ka hiki ʻole ke hoʻokō i kaʻu mau manaʻo a pau. ʻO ia ke kumu i hoʻololi ʻia ai a ʻo ia ke kumu i manaʻo ai au e hoʻokō i kahi detoxification piha, kahi hoʻololi i ka meaʻai, aʻu e kākau ai ma YouTube.

ʻO nā hopena o ka meaʻai kūlohelohe i kou kūlana o ka ʻike he nui!!

Nui nā hopena o ia hoʻololi. Manaʻo ʻoe i ke ola, ʻoi aku ka ikaika, hauʻoli, hauʻoli, ʻoi aku ka maʻalahi a ma laila e ʻike ai i ka piʻi nui / hoʻonui ʻana i kou kūlana ʻike. Hāʻawi ia iā ʻoe i kahi manaʻo o ka maopopo ʻaʻole like me nā mea ʻē aʻe o ka honua.

Ua hoʻomaka ka detoxification a me ia i hoʻomaka i kahi kakahiaka koʻikoʻi..!!

ʻO ia ke kumu i hoʻomaka ai au i ka detoxification a lawe i ka plunge i kahi kūlana ʻike hou loa. E like me ka mea i ʻōlelo ʻia, ua paʻi wau i ka mea āpau a hoʻouka i YouTube. No nā lā 7 e kākau wau i kēia hoʻololi a hōʻike iā ʻoe i nā hopena o ia detoxification.

Lā 1 - He lā hana

I koʻu kahaha, ua ola maikaʻi au i ka lā mua. Eia nō naʻe, ma muli o ka pō ma mua aʻu i hiamoe liʻiliʻi ai, ʻoluʻolu wale ke kakahiaka. Ua ala au me ka piʻoloke a me ka hopohopo, makemake koke au i ka kofe a me ka paka. ʻAʻole manaʻo maikaʻi. Akā i ka hala ʻana o ka lā, hoʻomaikaʻi koʻu ʻano, ʻoi aku ka ikaika o koʻu makemake a hiki iaʻu ke haʻalele i nā mea hoʻohui a pau i kaumaha iaʻu no nā makahiki. Ma kahi o ka toast me ka salami, aia i kēia manawa ka tofu me ka laiki, ka broccoli, ka chives a me ka wōnati i kālua ʻia. Hoʻomoʻa au i kaʻu meaʻai me ka paʻakai kai, ka turmeric a me ka pepa ʻeleʻele. I ke ahiahi ua ʻai hou au i kahi ʻāpana berena ʻeleʻele me ka ʻaila niu a me ka chives. Inā ʻaʻole, ua hoʻohui au i 3 ipu kī (ke kī ʻōmaʻomaʻo / kī nettle / kī camomile). ʻOiaʻiʻo, ʻo ka lā mua wale nō kēia a ʻaʻole ia nā mea āpau.

He mea koʻikoʻi ka hoʻomaka ʻana a hōʻailona i ka hoʻomaka ʻana o kahi kūlana ʻike hou..!!

Akā, he hoʻomaka koʻikoʻi ia i hiki ai iaʻu ke huki i ka manaʻo hoʻoikaika i ka nānā ʻana. Ua hoʻi ka manaʻo o ka euphoria ikaika i koʻu kūlana ʻike a me kēia manaʻo hauʻoli, hana wau i ka wikiō, hoʻouka iā ia i YouTube, waiho ʻia a pēlā i hoʻopau ai i ka lā mua o kaʻu detox.

ʻApōpō e hoʻomau au i kaʻu puke diary e hiki mai ana..!!

Makemake au e ʻike i nā mea e hiki mai ana i nā lā e hiki mai ana, pehea ka ʻike ʻana o koʻu loli noʻonoʻo, a ma luna o nā mea āpau, inā hiki iaʻu ke mālama i kēia manaʻo, kēia manaʻo o ka makemake a me ka hauʻoli. Me kēia noʻonoʻo, manaʻolana wau ua hauʻoli ʻoe i ka helu diary mua. Noho maikaʻi, hauʻoli a noho i ke ola me ka lokahi.