No nā lā 5 i kēia manawa, ua hoʻomaʻemaʻe wau a hoʻololi i kaʻu meaʻai e hoʻomaʻemaʻe i koʻu kino a me koʻu kūlana ʻike i kēia manawa, kahi i hele pū ʻia me ka haʻalele piha ʻana i nā mea hoʻohui āpau e hoʻomalu nei i koʻu manaʻo. ʻO nā lā i hala iho nei ua kūleʻa kekahi hapa akā paʻakikī kekahi hapa, ʻaʻole ia ma muli o ka ʻoiaʻiʻo i kēia manawa ua ala au i ka pō a pau ma muli o ka hana ʻana o ka diary wikiō, kahi i hoʻopau loa ai i kaʻu mele hiamoe. o ka mana. He pilikia loa ka lā 5 a ʻo ka hiamoe mau ʻana ua hoʻopilikia i koʻu psyche ponoʻī. Nui nā hana a koʻu hoaaloha a ʻaʻole hiki ke hoʻomaha ma muli o ka hana wikiō.
ʻO kaʻu diary detox
Lā 5
ʻO ka lima o ka lā o ka detoxification ua hoʻomaka ʻokoʻa. Ma muli o ka lōʻihi o ka pō ma mua, ʻaʻole mākou i ala a hiki i ke awakea a no laila ua luhi mākou i ka hoʻopilikia ʻia o ka hiamoe hiamoe. Eia naʻe, ma hope o ka "ʻaina kakahiaka" maikaʻi, ua piha koke mākou i ka ikehu a ua hoʻolālā nui mākou. Ua makemake mākou e hoʻomaka i ka hana ʻana i ke wikiō, akā ma muli o ka hoʻololi ʻana i nā minuke hope loa i nā hoʻolālā, ʻaʻole i hiki. No laila ʻaʻole hiki iā mākou ke hana i nā wikiō mai ka hola 15 a i ka hola 00 a hāʻule kaʻu meaʻai ma ke ala. Ma hope o kēia mau hola 19 ua hoʻomaka mākou e hana. Ma ka manawa like, ua hana au i ʻelua mau ʻatikala hou aku, kahi palapala diary detoxification a, inā ʻaʻole wau i kuhihewa, he ʻatikala e pili ana i ka mana o ka mea ponoʻī. kūlana o ka ʻike i ka manawa. No laila ua lilo ke ahiahi i pō. Hana mākou i ka wikiō a hiki i ka hola 6 a laila makemake mākou e moe me ka luhi loa. Akā, pehea kā mākou moe moe? Inā mākou e moe i kēia manawa, ʻaʻohe mea e hoʻololi i kēia pōʻino. A laila, hiamoe hou mākou a hiki i ka hola 14:00 a i ʻole 15:00 p.m. a hoʻomau ka pōʻai ʻino. Ua manaʻo mākou ua kau ʻia kēia ʻano hiamoe ʻole i ko mākou mau aʻalolo a ke hele nei mākou i waho o ke kaulike i loko. ʻO ka hopena, ua lilo mākou i mea hoʻohaʻahaʻa a ʻoi aku ka nawaliwali o ke kino. I kēlā pō ua ʻike maoli mākou i ke koʻikoʻi o ka puʻuwai moe maʻamau no kou noʻonoʻo ponoʻī.
Ma muli o ka hoʻomaha ʻole o loko, pono kahi hoʻololi, kahi mea e hiki ke hoʻomaʻamaʻa hou i kā mākou hiamoe hiamoe..!!
No laila ua pono kahi hoʻololi, kahi mea e hiki ke hoʻomaʻamaʻa hou i kā mākou hiamoe hiamoe. No laila ua hoʻoholo mākou e makaʻala i ka pō a pau me ka manaʻolana e moe i ka pō aʻe me ka manaʻolana e hoʻi hou i kahi ʻano hiamoe maikaʻi. Pehea i iho ai nā mea a pau, he aha ka mea i hana ʻia, inā paha mākou i hoʻopaʻa me ia a inā paha i loaʻa i kekahi mea e ʻike ʻia ma ka helu diary hope aʻe.
