Ua hiki mai nā mana electromagnetic ikaika iā mākou no kekahi mau pule, ʻo ia ke kumu i loko o kahi pae o ka hoʻololi a me ka hoʻomaʻemaʻe. ʻOiaʻiʻo, ke hoʻomau nei kēia māhele no kekahi mau makahiki, akā i kēia ʻano, no nā makahiki, ua loaʻa iā mākou ka piʻi mau o ka ikaika (e piʻi aʻe ana ka hōʻike, akā ʻoi aku ka ʻino, - ma kekahi ʻaoʻao ma ka pili i ka hoʻonui noʻonoʻo hui). I kekahi manawa, pilikia loa kēia a ua luhi pinepine kekahi poʻe ma muli o kēia, no ka mea, ʻo ka ikaika ikaika e hoʻoikaika i kā mākou hana i loko o ka lilo ʻana i mea ola (ka ʻike ua piha mākou a piha i loko o mākou iho - he kaʻina hana i ka piha) a ma ke kaʻina hana e hōʻike mai iā mākou i nā mamana a me nā papahana kahi e pale ai mākou iā mākou iho mai ka hoʻonui mau ʻana i ko mākou ʻike ma ke ala kūpono.
Hoʻohana i nā mana hoʻōla o ka lā
Eia nō naʻe, ke ʻike nei mākou i kēia manawa i kahi kūlana e hiki ai iā mākou ke hoʻopiha hou i kā mākou mau pihi me ka maikaʻi loa, no ka mea, ke ʻā mai nei ka lā ma Kelemania (ʻaʻole i uhi ʻia ka lā e nā ʻōpala he nui o nā ao, - ʻo ka hapa nui ma muli o Haarp, - geoengineering, nā hana ikaika i ka lewa honua a i ʻole i ka geochemical a i ʻole biogeochemical cycles o ka honua - ka hoʻololi ʻana i ka aniau, ka mea e lilo i mea ākea a hiki ʻole ke hiki. e hoole hou ia). No kēia kumu, hiki iā mākou ke hoʻoponopono hou iā mākou iho a hāʻawi i kā mākou ʻōnaehana holoʻokoʻa me nā mana i loaʻa i nā mea a pau he hopena ho'ōla, no ka mea, he ho'ōla maikaʻi loa ka lā a, ma luna o nā mea a pau, hiki ke hoʻōla hou, a i kekahi mau mea he ikaika loa ka hopena. hoowahawaha pinepine ia. Ma kēia pōʻaiapili, he mea nui ka lā no ko kākou ʻōnaehana noʻonoʻo/kino/ ʻuhane a hoʻonoho i kekahi mau kaʻina biochemical koʻikoʻi i ka neʻe ʻana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻo ka noho ʻana i ka lā, ʻo ia hoʻi ka ʻike o ka mahana, ka mālamalama, ka lewa ʻoluʻolu, e hoʻomaha i ko mākou noʻonoʻo, ʻo ia hoʻi, he mea maikaʻi loa ia, ʻo ia hoʻi e hōʻoia i ko mākou noʻonoʻo, a laila ʻike i ke kaulike a me ka maluhia. ʻO ka mana lokahi ma luna o mākou e hoʻoikaika i ke kaiapuni pūnaewele holoʻokoʻa (Noho ka ʻuhane ma luna o ka mea - hoʻoikaika mau ko mākou ʻuhane i nā cell āpau). ʻOiai i ka wā kahiko, ua ʻōlelo ʻia ka "sunlight therapy" ma kēia ʻano, ʻo ia hoʻi, ua manaʻo ʻia ʻo ka sunbathing kahi ala maikaʻi loa e hoʻonui ai i kāna hana ponoʻī a hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale (ʻaʻole e haʻi i nā moʻomeheu holomua mua, i ʻike maoli i kēia). ʻO ka hope loa, he ʻano koʻikoʻi nō hoʻi kēia, no ka mea, hoʻōla ka lā i ko mākou kino ponoʻī. Hoʻopuka pū mākou i ka nui o ka huaora D i ka lā. No ka pololei, hiki i ke kino ke hoʻohua i ka nui o ka huaora D ma lalo o hoʻokahi hola e like ia me 10.000 a 20.000 IU - me ka manaʻo ʻaʻole i hoʻemi ʻia ka lā e ka pale lā (No ka hoʻohālikelike ʻana: "Inā pili kēia i ka ʻai waha o ka vitamina D, ʻo 2.000 IU i kēlā me kēia lā ke manaʻo ʻia ʻo ka nui loa i manaʻo ʻia ma ʻEulopa a me ʻAmelika ʻĀkau."). E pili ana i kēia, ʻaʻole maikaʻi a ʻōlelo ʻia paha ka pale lā, ma ke ʻano (e like me ka "kaiāulu i alakaʻi ʻia i ka kemika"), he mea ʻino ka pale lā i ko mākou ʻili a he mea pale wale. ʻAʻole hiki i ka lā ke kumu i ka maʻi kanesa, akā hoʻoikaika maoli ka pale lā i ka ulu ʻana o kekahi mau maʻi, e like me ke kanesa ʻili (Ma waho aʻe o nā kumu noʻonoʻo - hānau ʻia nā maʻi i loko o ka noʻonoʻo - akā ʻo nā mea ʻawaʻawa i loko o ke kino e alakaʻi ai i kahi ao / pōʻino o ko mākou noʻonoʻo.). An I kēia manawa e haʻi pū wau i kahi ʻāpana mai ka ʻaoʻao regenbogenkreis.de: "
Nā pale lā pāʻoihana - maʻamau he ʻawaʻawa ʻawaʻawa o nā kemika
“ʻO ka ʻili ko mākou kino nui loa. I ka hoʻohana ʻana i ka creams a me nā huahana hoʻonaninani ʻē aʻe, hiki iā ia ke komo i nā kemika ʻino ma o kāna mau pores, a laila komo i loko o ko mākou kino holoʻokoʻa ma o ke koko a kau i ke koʻikoʻi nui i kā mākou mau mea detoxification (nā ʻōpū, puʻupaʻa, ate). Hiki i kēia ke alakaʻi i ka nāwaliwali holoʻokoʻa o ka ʻōnaehana pale a me nā maʻi lehulehu. ʻOiai ua hōʻoia ʻia he helu kiʻekiʻe o nā mea carcinogenic, hoʻomau lākou i ka hoʻohana ʻana i ka ʻoihana hoʻonaninani e hana i nā huahana.
ʻAʻole ʻo ia mau mea ʻawaʻawa e lele wale mai ka ʻili. Ma kāna pūnaewele, hōʻike pū ka mea olaola i ka hopena iā mākou inā hoʻomau mākou i ka hoʻohana ʻana i ka sunscreen ʻoihana. No ka mea, ua hoʻonui maoli ʻia ka mea i manaʻo ʻia e pale aku ai: ka maʻi maʻi ʻili a me ka ʻeleʻele wikiwiki o ka ʻili, ʻo ia wale nō ka piko o ka hau hau.
Hele i ka lā
ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole pono ʻoe e loaʻa i ke kuni a i ʻole ka ʻino ʻana i ka lā, ʻo ia ke kumu i hiki ʻole ai ke pale ʻia nā pale lā kūlohelohe, e like me ka aila niu, aloe vera, ʻaila sesame, a i ʻole ʻaila hemp, i kekahi manawa hiki ʻole ke pale ʻia (he mea koʻikoʻi ke ʻano ʻili - e like me kā mākou. hana me ka lā). A i ʻole, pono e ʻōlelo ʻia he hiki i ka lā ke hoʻonui nui i ko mākou pono. ʻAʻole wale kēia no ka wikiwiki o ka hana serotonin o ko mākou kino ma lalo o ka lā, akā no ka lewa hoʻoulu. Inā ʻaʻohe opua ma ka lewa a “hoʻōla” nā kukuna o ka lā i ko kākou puni, hoʻoikaika ʻokoʻa kēia iā mākou e hele i loko o ke kūlohelohe (a i ʻole e hele i waho). A laila hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka makemake maoli e hana pēlā a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pakele i ka hopena kono o ka lā. No laila hiki i ka lā ke hoʻomaikaʻi i ko mākou ʻano noʻonoʻo i loko o ka manawa pōkole loa. ʻAʻole paipai nā lā ua a me ke ao iā ʻoe e hele i waho (ʻoiaʻiʻo, ʻoluʻolu ka manaʻo o nā kulu ua ma kou ʻili, akā ʻaʻole ia kaʻu e hoʻāʻo nei). Manaʻo pinepine mākou i ke kaumaha a me ka liʻiliʻi o ka huahana. ʻO ia ʻano ʻano o ka wā e hoʻoikaika ai i nā naʻau kaumaha, ʻo ia ke kumu e kahaha ai ke kumu o ka lani ma Haarp a me co. pōʻeleʻele pinepine (pani ʻia).
ʻAʻole hiki i nā hopena kūlohelohe a me ka ho'ōla o ka lā ke lawe i nā hana kino he nui i ke kaulike, akā hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ko mākou ʻano, ʻo ia hoʻi ka hopena maikaʻi i nā hana kino he nui..!!
ʻAe, ua ʻālohilohi ka lā ma Kelemānia no kekahi mau lā a ke piʻi nei ka mahana. E hoʻomau ʻia kēia ma kekahi mau ʻāina, ʻo ia ke kumu e hele ai mākou i ka lā. ʻOi aku ka ʻoluʻolu o ka lewa i kēia manawa a, ʻoi aku hoʻi i ka wā ʻino i kēia manawa kahi e hōʻike pinepine ʻia ai ko mākou kino i nā mana ikaika ikaika, hiki i kēia ʻano ʻano ke lilo i balsama no ko mākou ʻuhane. No kēia kumu, ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi ʻole ka hoʻohana ʻana i ka wā lā a hele i waho, e hoʻomaikaʻi ko mākou "manaʻo / kino / ʻuhane" iā mākou. Me kēia i ka noʻonoʻo, e noho olakino, hauʻoli a noho i ke ola i ka lokahi. 🙂
