I ka pili ʻana i ko mākou olakino a, ʻoi aku ka mea nui, ʻo ko mākou pono ponoʻī, ʻo ka loaʻa ʻana o ke ʻano hiamoe maikaʻi ka mea nui loa. Aia wale nō i ka wā e hiamoe ai mākou e hoʻomaha maoli ai ko mākou kino, hiki ke hoʻōla hou a hoʻopiha i kā mākou mau pila no ka lā e hiki mai ana. Eia nō naʻe, ke noho nei mākou i kahi manawa wikiwiki, a ma luna o nā mea a pau, ka manawa luku, hoʻopau i ko mākou manaʻo ponoʻī, ko mākou kino ponoʻī a, ʻo ia hoʻi, nalowale koke i kā mākou moe hiamoe. No kēia kumu, nui ka poʻe i kēia lā i loaʻa i ka insomnia maʻi, moe ala ma kahi moe no nā hola a ʻaʻole hiki ke hiamoe. I ka hala ʻana o ka manawa, ulu ka hiamoe mau loa, a ʻo ia hoʻi ka hopena make i ko mākou kumukānāwai kino a me ka noʻonoʻo.

E hiamoe wikiwiki a maʻalahi

ʻO ka hopena, ʻike pū kā mākou vibration frequency i kahi hōʻemi mau loa, ʻo ia hoʻi, e lilo mākou i ʻoi aku ka luhi, unfocused, demotivasi a ʻoi aku ka maʻi i kēlā me kēia lā. Hoʻopili mākou i kā mākou kumu ikaika, hoʻolohi i ka milo o kā mākou chakras, hoʻopau i kā mākou kahe ponoʻī a laila ʻike i ka nāwaliwali o kā mākou ʻōnaehana pale ponoʻī, ʻike ʻia hoʻi e hāpai i ka ulu ʻana o nā maʻi. Eia nō naʻe, nui nā ala e hoʻomaikaʻi ai i kēia. Ma ka ʻaoʻao hoʻokahi, aia nā hoʻomākaukau kūlohelohe e alakaʻi iā mākou e hoʻomaha loa a hiki ke hiamoe maikaʻi i ka manawa (e like me ka lawe ʻana i ka valerian a i ʻole ke inu ʻana i ka ti chamomile hou - kaʻu koho makemake). Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, aia kekahi ala ʻē aʻe e lilo nei i mea kaulana loa, ʻo ia hoʻi ka hoʻolohe ʻana i ke mele 432Hz a i ʻole ka hoʻolohe ʻana i ke mele 432Hz e hāpai ana i kahi mele hiamoe. I loko o kēia pōʻaiapili, ʻo 432Hz ke ʻano o ka mele, ʻo ia hoʻi he alapine leo kūʻokoʻa loa, ʻo ia hoʻi he alapine leo i loaʻa 432 mau neʻe i luna a i lalo i kekona. ʻO kēia alapine, a i ʻole kēia helu o nā neʻe ʻana/vibrations i kēlā me kēia kekona, he mana koʻikoʻi ko mākou olakino. He ʻano harmonic kēia alapine a no laila he hopena hoʻomaha, hoʻomaʻemaʻe, hoʻohui a hoʻōla. No ia mea, he kakaikahi wale no ka poe i ike i keia mele i ka wa i hala. I kēia manawa, ua loli ke kūlana a ʻoi aku ka nui o nā poʻe e hōʻike ana i nā hopena kūikawā o kēia alapine leo kūʻokoʻa.

Ua lilo ka mele 432Hz i mea kaulana i nā makahiki i hala iho nei ma muli o kona hopena harmonizing. ʻO nā mele i loaʻa i kēlā ʻano leo pinepine e hoʻōla i ko mākou ʻuhane iho..!!

No kēia kumu, ua piha ka Pūnaewele i kēia mele a ʻaʻole pono ʻoe e ʻimi lōʻihi e ʻimi i nā ʻāpana mele kūpono. Ma ke ala like, aia i kēia manawa he mele 432Hz i hoʻomohala kūikawā ʻia no kā mākou mele hiamoe. Inā hoʻolohe ʻoe i kēia mau ʻāpana mele ma mua o kou hele ʻana i kahi moe me ka pōʻeleʻele o ka lumi (ka hoʻopau ʻana i nā kumu kukui artificial) a laila e hoʻāʻo e hiamoe, a laila hiki i kēlā mau mele ke hana kupanaha. Ma kēia pōʻaiapili, ua koho pū au i kahi mele no ʻoe.

Inā ʻoe e hakakā nei me nā pilikia hiamoe, a laila ʻo nā mele e hōʻike ana i kēlā pitch hiki ke lilo i mea āu e pono ai. E hoʻolohe wale e hiamoe, e pōʻeleʻele loa i ka lumi a komo..!!

Ua hoʻomohala kūikawā ʻia kēia mele 432Hz no kāu hiamoe ponoʻī a pono e hoʻolohe ʻia e ʻoukou a pau e hakakā nei me nā pilikia hiamoe. ʻOiaʻiʻo, pono e ʻōlelo ʻia i kēia manawa ʻaʻole e wehe kēia mele i kona hopena kūikawā i kēlā me kēia. Aia ia i ka nui o kou komo ʻana a, ma luna o nā mea āpau, pehea ʻoe e ʻoluʻolu + ai i kēia ʻano. Eia nō naʻe, pono ke hoʻāʻo a paipai nui wau i kēia mele i ka poʻe pilikia e hiamoe ana. Ma kēia manaʻo e noho olakino, hauʻoli a noho i ke ola me ka lokahi.