Hoʻopili pinepine ʻia mākou me nā mea hoʻouluulu like ʻole i ke ola o kēlā me kēia lā, ʻo ia mau mea a pau e hoʻohālikelike i kā mākou pae haʻalulu ikaika no kahi manawa lōʻihi. ʻO kekahi o kēia mau mea hoʻoulu he "meaʻai" a mākou e manaʻo nei e hāʻawi iā mākou i ka ikaika a me ka ikaika no ka lā. Inā he kofe i ke kakahiaka, inu ikaika ma mua o ka hana a puhi paka paha. Akā pinepine ʻaʻole mākou e ʻike i ke ʻano o nā mea hoʻoikaika liʻiliʻi e hoʻolilo iā mākou i mea hoʻohui a hoʻomalu i ko mākou noʻonoʻo ponoʻī, no ke aha kēia a me ke kumu e hoʻokauwā ai nā mea hoʻohui liʻiliʻi i ko mākou noʻonoʻo ponoʻī, e ʻike ʻoe ma ka ʻatikala aʻe.

Ka mana o nā meaʻai ikaika

ʻO nā mea a pau i loaʻa i loko o nā mea a pau a i ʻole nā ​​​​mea hana a pau, he ʻano nui, ʻike ʻike, ʻike i ka hopena, e like me nā mea a pau e ola nei, aia wale nō nā mokuʻāina ikaika. Ma muli o ka hoʻoponopono ʻana i nā mīkini vortex, hiki i kēia mau mokuʻāina ikaika ke hoʻopaʻa a dedensify paha. Hoʻokumu ka negativity o kēlā me kēia ʻano i ka paʻa ikaika, ʻoiai ʻo ka positivity e hoʻomāmā i kāu mea maʻalahi. ʻO ka pili kokoke i kahi kūlana ikaika, ʻoi aku ka nui o nā mea a mākou e ʻike ai, manaʻo mākou (No laila, he hoʻopunipuni wale ka mea, ka ikehu condensed e alakaʻi iā mākou i ke kanaka e ʻike iā ia he mea waiwai nui). No kēia kumu, aia kekahi mau meaʻai ikaika a me nā meaʻai māmā. ʻO ka mea mua e pili pinepine ana i ka meaʻai i hoʻohaumia ʻia me ka ikaika, nā meaʻai i loaʻa i nā kemika like ʻole, e like me nā pesticides, aspartame, glutamate a me nā mea ʻē aʻe he nui. Akā, pehea ka nui o nā meaʻai? Pehea ʻoe e ʻike ai i nā meaʻai ikaika? Aia nā ʻano ʻano like ʻole e ʻike ai i ia mau meaʻai, kahi aʻu e makemake ai e komo i nā kikoʻī hou aku ma aneʻi. ʻO ke kumu, aia hoʻokahi hiʻohiʻona e hiki ke hoʻohana mau ʻia e ʻike i kēlā mau meaʻai a ʻo ia ka addiction. E ʻae mai iaʻu e hoʻohana i ka kofe i laʻana. I ka pili ʻana i ka kofe, nui ka poʻe i ʻae ʻole e pili ana i ke olakino a i ʻole. Ke ʻōlelo nei kekahi ʻaoʻao ʻaʻole pōʻino ka kofe a ʻōlelo kekahi hapa he mea ʻino ia i kou olakino. (ʻOiaʻiʻo, pono ʻoe e hoʻokaʻawale i waena o nā pīni kofe organik hou a me ka kofe pad industrial). Akā he aha ka pono?

ʻO ke ao o ka manaʻo ponoʻī

ʻO ke kumu, ʻino ka kofe i kou noʻonoʻo no ka mea he meaʻai maikaʻi ke kofe āu e inu ai ma waho o ka maʻamau. E noʻonoʻo e inu kofe i kēlā me kēia kakahiaka a laila ʻike ʻoe i ka manawa ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana me ka ʻole. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke maʻa i ka manaʻo ʻaʻole inu kofe i ke kakahiaka. Inā ʻo ia ka hihia a laila ʻike koke ʻoe ʻaʻole maikaʻi ke kofe iā ʻoe no ka mea ke kau mau nei nā mea hoʻohui i kou manaʻo ponoʻī. Hoʻomaha ʻoe, hopohopo a ʻike wale ʻoe i ke ʻano o kou mau manaʻo e hoʻopuni ai i kēia meaʻai momona. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana me ka ʻole o kahi meaʻai maikaʻi ʻole iā ʻoe iho, a laila i ka hapa nui o nā hihia hiki iā ʻoe ke manaʻo he hewa kēia meaʻai, no ka mea ʻaʻole ʻoe e ʻai ia no nā kumu olakino, akā no ka leʻaleʻa, maʻamau a me nā kumu hoʻohui. Akā ʻo ka hoʻohui ʻana he mea ia e hoʻopololei nui i kou noʻonoʻo ponoʻī, no ka mea, hoʻopau nā mea hoʻohui i kou kaulike i loko. Hoʻomaha ʻoe a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ola i kēia manawa no ka mea e huli ana kou mau manaʻo i kēia mea hoʻoulu. ʻO ka mea hoʻoulu e pili ana, aia kekahi ma ka lima, e hoʻomalu i ko ke ao o ka manaʻo a hoʻohuli iā ia iho mai ke ola o kēia manawa. ʻO kekahi mea e pono ai kou ola kino, ʻaʻole ia e hoʻomalu i kou noʻonoʻo ponoʻī, akā, he mea leʻaleʻa nō hoʻi ia mau meaʻai, akā ʻai mua ʻoe iā ia i mea e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino ponoʻī. I kēia manawa pono e ʻōlelo ʻia he manaʻo ʻimi ʻokoʻa ko kēlā me kēia kanaka. Eia kekahi laʻana, hiki i ke kanaka ke hoʻomaʻemaʻe i kona kino ponoʻī me ke kī ʻōmaʻomaʻo a inu wale ia no nā kumu olakino, inu wale kekahi no ka leʻaleʻa a ʻaʻole hiki ke hana me ka ʻole o ia mea, a laila e lilo ke kī ʻōmaʻomaʻo i ke kaumaha no kona manaʻo ponoʻī, no ka mea. hoʻoholo me ke ola o kēlā me kēia lā i ka ʻike o ke kanaka kūpono. No laila, ʻino mau ka addiction no ke kumukānāwai noʻonoʻo a kino.

ʻO koʻu hoʻohui

No ka laʻana, ua hoʻohui au i ka cannabis no ka manawa lōʻihi. Ua paʻakikī loa kēia hoʻohui iaʻu e noho mau i kēia manawa no ka mea ua noʻonoʻo wale wau i ka mauʻu. Aia ko'u hoaaloha ma laila, 'a'ole hiki ia'u ke 'oli'oli no ka mea, 'o ka'u mea e no'ono'o ai, 'o ka loa'a 'ana o ka mauu. I koʻu loaʻa ʻana, ʻaʻole au i ʻoluʻolu, hoʻāʻo e hoʻolālā a noʻonoʻo mua wau i ka lā ʻapōpō, e pili ana i ke kūʻai ʻana o ka lā ʻapōpō. ʻO ke kumu, ua neʻe au i kahi mamao loa mai koʻu puʻuwai, mai koʻu kūlana maoli o ka noʻonoʻo i kēia manawa a noho mau i kahi ʻano noʻonoʻo maikaʻi ʻole. No kēia kumu, hiki iā mākou ke ʻōlelo aku e ʻike ʻoe i kāu mau mea hoʻohui. ʻOiai inā manaʻo pinepine ʻoe ʻaʻole hiki i kēia mau mea ke hoʻopōʻino iā ʻoe, ʻaʻole lākou e hoʻokaumaha iā ʻoe, ʻoiai nā mea hoʻohui liʻiliʻi, hiki iaʻu ke ʻōlelo wale aku ʻo kēia mau haʻahaʻa i hoʻokau ʻia e uhi i kou ʻike ponoʻī. Ma kahi o ka hāʻawi ʻana i ka addiction, pono e hāʻawi i ke aloha, i ka poʻe kokoke i kou puʻuwai a manaʻo i nā mea āpau iā ʻoe. Me kēia i ka noʻonoʻo, e noho olakino, hauʻoli a noho i ke ola i ka lokahi.