I kekahi mau lā i hala aku nei ua hoʻomaka wau i kahi moʻolelo liʻiliʻi e pili ana i nā kumuhana o ka detoxification, ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka colon, ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka hilinaʻi ʻana i ka meaʻai i hana ʻia. Ma ka ʻāpana mua ua hele au i nā hopena o nā makahiki o ka meaʻai ʻoihana (ʻai kūlohelohe ʻole) a wehewehe i ke kumu he pono ʻole ka detoxification i kēia mau lā, akā hiki ke kōkua iā mākou e ʻike i kahi ʻano hou i ke ola.

Holoi i ke kino o nā mea ʻino a pau

No ka poʻe a pau i heluhelu ʻole i ka ʻāpana mua o kēia pūʻulu ʻatikala akā makemake mau i kēia kumuhana holoʻokoʻa, hiki iaʻu ke ʻōlelo aku i ka ʻatikala mua iā lākou: Mahele 1: No ke aha he detox?! A i ʻole, hoʻomau mākou i ka ʻāpana ʻelua a, ma luna o nā mea āpau, me ka hoʻokō a me nā ʻōlelo aʻo e hele pū me ia. Ma kēia ʻano, pono wau e haʻi i koʻu hele ʻana ma laila no 10 mau lā a ke hana nei au i kahi "radical detoxification" (ua hoʻopili ʻia kaʻu wikiō ma lalo - akā makemake wau e heluhelu piha i ka ʻatikala, no ka mea ua poina wau i kekahi mau mea i ka wikiō) . I ka hopena, ua hiki iaʻu i kēia hoʻoholo no ka mea ua hoʻomau wau i ka loaʻa ʻana o nā "ups" a me "downs", ʻo ia hoʻi, aia kekahi mau manawa i liʻiliʻi koʻu ikaika a me ka hoʻoikaika ʻana (ua hana pinepine ʻia kēia i nā pule a me nā mahina i hala iho nei). Eia kekahi, ʻo ka hopena, ʻaʻole i loaʻa iaʻu ka "manaʻo" paʻa loa a ua ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻoponopono ʻana i nā kūlana manaʻo. Eia kekahi, he pahuhopu iaʻu no nā makahiki e hoʻokuʻu iaʻu iho mai nā meaʻai kūlohelohe āpau, nā mea hoʻohui a me nā kūlana ola e pili ana i ka hilinaʻi, e lilo i haku no koʻu ʻano ponoʻī (kahi pahuhopu ʻoiaʻiʻo i nā mea āpau akā maʻalahi hiki ke lilo. i hiki).

ʻO ka mea lanakila i ka alakaʻi ʻana i ka poʻe i ka maʻalahi, kūlohelohe a me ke ʻano kūpono o ke ola e loaʻa i ka mea kiʻekiʻe loa - ʻo ia ka hoʻoponopono ʻana i ka nīnau pilikanaka. – Sebastian Kneipp..!!

No kēia kumu, ua hana hou au i ke kumuhana o ka detoxification piha. ʻO kaʻu manaʻo nui i kēia manawa ʻo ia ka hoʻomaʻemaʻe ʻōpū, no ka mea, ʻaʻole wau i hoʻokomo i kēia mau mea koʻikoʻi loa a ʻaʻole wau i nānā iki iā lākou i ka wā ma mua. Eia nō naʻe, ʻo ka hopena, ua hana wau i kahi hoʻolālā no ka hele ʻana o kaʻu detoxification.

Alakaʻi & Hoʻokō

Ua hāʻawi wau i ka bentonite i koʻu kaikunāne i kēia manawa - e hoʻohana wale i ka zeolite e like me ka wehewehe ʻana...

ʻO ke kumu ka hoʻololi piha ʻana i ka meaʻai, ʻo ia hoʻi, ʻaʻohe huahana holoholona (overacidification - hoʻokumu ʻana i ka mucus, etc.), haʻahaʻa loa i nā carbohydrates (ʻaʻohe berena, ʻaʻohe hua - ʻoiai inā ʻaʻohe hua i ka pesticides a ʻaʻole ulu nui ke olakino - ʻaʻohe nīnau. , ʻaʻohe pasta, ʻaʻohe raiki, a me nā mea ʻē aʻe - ka hoʻokumu ʻana i nā kino ketone) a me nā meaʻai liʻiliʻi loa (e like me ka hoʻokē ʻai ʻana), e hoʻokau liʻiliʻi i ke kino. Hoʻokahi wale nō meaʻai aʻu i ʻai ai i ka lā a ʻo ia ka pā ʻai meaʻai (spinach, kale, kāpeti keʻokeʻo, Brussels sprouts, broccoli, onions, garlic, etc.). ʻO ka mea mua, makemake wau e ʻai i ka vegan maka, akā no ka mea paʻakikī kēia iaʻu, ua hoʻoponopono wau i nā mea kanu ma nā ʻano like ʻole. Ma kekahi ʻaoʻao ua hana au i kahi kīʻaha mai loko mai o ia mea, ma kekahi ʻaoʻao he sopa liʻiliʻi a i ka hopena ua hoʻololi au i ka mahu. Hoʻomaʻemaʻe wau i nā kīʻaha me nā mea kanu like ʻole a me 1-2 teaspoons o ka ʻaila hua paukena. Eia kekahi, ua ʻai au i ka 5-6 walnuts (hoʻokahi hoʻokahi hazelnuts) i ka lā. Eia kekahi, he 3-4 punetēpē o ka aila niu i kēlā me kēia lā, ʻo ia hoʻi.No ke aha ka ʻaila niu ʻaʻole ʻona). No kēia kumu, ʻaʻole maikaʻi koʻu manaʻo e like me ka nele i ka ikehu i ka wā o kēia detoxification, no ka mea, ua hoʻolako wau iaʻu iho me ka ikehu (ua luhi wale wau i ke ahiahi ma hope o ke aʻo ʻana, maopopo). Eia kekahi, ua inu au i 2-3 lita o ka wai i ka lā a mai kēlā me kēia manawa i nā kīʻaha lāʻau hou (i hoʻokahi ipu o ka chamomile kī - ma ke ala o kaʻu kī punahele, hoʻokahi nettle kī etc., akā i nā lā 3 i hala. wai - ua hoʻololi ʻia kēlā ala). Ma ke ʻano o nā meaʻai meaʻai, loaʻa iaʻu me aʻu Spirulina* hoʻohana (ua haʻalele wau a hāʻawi i ke kino me nā meaʻai he nui - lawe mau wau i kahi lima piha o lākou - i kekahi manawa i ke kakahiaka, i kekahi manawa i ke ahiahi), a laila 3-4 hāʻule 3-4 mau manawa i ka lā aila oregano* (he mea hoʻomaʻemaʻe, hoʻomaʻemaʻe, antiviral, antiparasitic, antibacterial, "antifungal" hopena a me ka flushing incredibly), aʻu i hoʻohuli ai i ka aila niu i ka hoʻomaka, a laila hoʻopiha wau i nā capsules ʻole (no ka mea, he ʻaila ʻoregano kekahi. ʻono ʻā loa, - mai lawe maʻemaʻe). A laila bentonite a me psyllium husk ʻelua manawa i ka lā, ʻelua teaspoon hoʻokahi i ke kakahiaka Bentonite* + ʻelua puna puna psyllium husk* a pela no i ke ahiahi. ʻO ka Bentonite kahi honua ho'ōla e hoʻopaʻa i nā mea ʻawaʻawa he nui, nā metala kaumaha, nā kemika, ka slag a me nā ʻāpana radioactive a hōʻoia i hiki ke hoʻokuʻu ʻia. I ka huli ʻana, hoʻoulu ka psyllium husks i ka peristalsis o ka ʻōpū, pehu i loko o ka ʻōpū, hoʻopaʻa i ka wai, hoʻonui i ka nui o nā mea o ka ʻōpū a no laila e hōʻoia i ka maikaʻi o ka ʻai ʻana. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hana lākou i kahi ʻano kiʻiʻoniʻoni pale e uhi ana i nā paia o loko o ka ʻōpū a laila hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka neʻe ʻana o ka ʻōpū. Ma waho aʻe o ka meaʻai, ʻo ka bentonite a me ka psyllium husks hoʻi ke kumu no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻōpū, no ka mea makemake ʻoe e hoʻopau i ka ʻōpū o nā mea ʻona a me nā mea ʻawaʻawa (ʻo ia ke kumu no ka mālama ʻana i ka meaʻai kūlohelohe). I ka hopena ke ala mau nei au zeolite hoʻololi (he honua hoʻōla, ʻoi aku ka maʻalahi o ka inu + ʻoi aku ka maikaʻi ma muli o kona ʻano crystalline). Ua like pū kekahi lā i loko o ka detox:

ʻEkuhi 1: Ala aʻe ma waena o 08:00 a.m. a me 10:00 a.m., inu i ka bentonite (2 teaspoon) + psyllium husks (2 teaspoons) koke. A laila e hoʻohui i 500ml wai hou (he mea nui kēia ma muli o ka pehu ʻana o nā husks psyllium)
ʻEkuhi 2: Hoʻokahi hola ma hope, e lawe i kahi teaspoon o ka aila niu + 3-4 kulu o ka ʻaila oregano i hui pū ʻia
ʻEkuhi 3: Ma ka hola 15:00 p.m. ua hoʻomākaukau a ʻai ʻia kahi meaʻai meaʻai nui. Ma hope o ka ʻāpana, he teaspoon o ka turmeric maʻemaʻe + ʻaila niu hou aku + aila oregano. Ua hoʻomaʻemaʻe au i ka meaʻai me ka paʻakai ʻulaʻula Himalayan, ka pepa a i kekahi manawa me ka ʻaila hua paukena (no ka ʻono).
ʻEkuhi 4: Ma kahi o 2-3 mau hola ma hope, ʻoi aku ka nui o ka wā i loaʻa iaʻu ka makemake, ʻai wau i nā walnuts
ʻEkuhi 5: Ma kahi o ka hola 20:00 p.m. kekahi teaspoon o ka aila niu + aila oregano (ma ke ala, i ka hopena, ua emi iho au i ka aila niu, ʻaʻole au makemake hou i kēia lako ikehu)
ʻEkuhi 6: Inā loaʻa iaʻu kahi hōʻeha pōloli ʻē aʻe, a laila ʻai wau i kahi aniani maka + 2-3 cloves o ke kāleka maʻemaʻe (ʻae, puhi nui ia i koʻu waha, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe ua hiki iaʻu ke kāohi i koʻu pōloli a ʻo kēia hui ʻana e hoʻopau maoli i waho. hou)
ʻEkuhi 7: ʻO ka hope, hui au a inu i kekahi hui ʻana o ka bentonite a me ka psyllium husk.

memo nui: 

He mea koʻikoʻi nō hoʻi e haʻi aku ua hala au i kekahi mau enemas i ka hoʻomaka. E ʻōlelo i 3 enemas i ke ahiahi no nā lā 3 mua (loaʻa iaʻu kēia no kēlā mea hana enema* hopohopo). ʻO ka hope loa, makemake nui ʻia kēia ʻanuʻu, no ka mea, i ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻomaʻemaʻe/detoxification o ka ʻōpū he mea nui e hoʻokuʻu ʻia ka ʻōpū nui a holoi ʻia i waho. Pono wau e ʻae i ka wā mua he abstract ka manaʻo a ua hoʻoikaika iki iaʻu e lanakila ai. Akā inā haʻalele ʻoe i nā enemas, ʻike ʻoe he mea ʻino wale lākou, ʻo ka enema mua wale nō ka mea e hoʻoulu ai i ka makemake nui e hoʻokaʻawale, akā ʻo ka mua wale nō. E moe pū ʻoe ma ka papahele (he mau kūlana like ʻole, ma nā ʻehā a pau, ma kou kua a ma kou ʻaoʻao paha - aʻu i hana ai), e hoʻokomo i ka paipu me ka ʻaila a waiho i ka wai (ma waena o 1-2 lita, e hilinaʻi i ka ʻike) kahe mālie akā paʻa. A laila, ʻo ia hoʻi, ma hope o ka holo ʻana o ka wai a pau, e hoʻāʻo ʻoe e mālama i loko no 10-20 mau minuke (e paʻakikī loa i ka wā mua). Eia nō hoʻi ke aʻo ʻia e lawe i nā kūlana like ʻole iā ʻoe iho, ʻo ka lele ʻana a me nā mea ʻē aʻe kōkua pū kekahi, no ka mea e hiki ai i ka wai ke puʻunaue maikaʻi loa i loko o ka ʻōpū nui. A laila hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale iā ʻoe iho. Puka pahū nā mea a pau a hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka nui o ka crap e puka mai ana. ʻO wau iho, hiki iaʻu ke ʻōlelo wale aku ua ʻoluʻolu ʻoe a me ka māmā ma hope. Me he mea lā ua hoʻokiʻekiʻe ʻia ka ukana mai luna aʻe o kou manaʻo. 

Pehea koʻu manaʻo i kēia manawa?! 

Ua hoʻomaʻamaʻa au i ka mea holoʻokoʻa no nā lā he 10 i kēia manawa, me ka liʻiliʻi liʻiliʻi i kēlā me kēia manawa, a pono wau e ʻōlelo he kūpono loa ia. ʻOiaʻiʻo, i nā lā mua i loaʻa iaʻu nā hōʻailona detoxification liʻiliʻi a ʻoi aku ka ikaika, ʻo ia hoʻi, loaʻa iaʻu nā pimples liʻiliʻi ma koʻu kua a pau, kahi ʻūhū i ke anuanu (hoʻi hou mai ka urticaria) a i ka lā ʻehā ua maʻi iki au. Akā, ua emi kēia mau hōʻailona a ʻo ka mea wale nō i hiki mai, ʻo ka ʻeha pōloli. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻokoʻa loa koʻu manaʻo, ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ka ʻoi aku o ke ola, koʻikoʻi, ʻoi aku ka ikaika o ka noʻonoʻo, ʻoi aku ke kaulike a ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻili o koʻu mau maka (ʻokoʻa ka mea ua nalowale wau ma kahi o 5 kg). Me he mea lā ua pau ka manaʻo ʻino a i kēia manawa ua hoʻi mai kekahi hapa o koʻu ola i nalowale. Ua loli loa koʻu noʻonoʻo ma muli o ka hopena a ua manaʻo wau ʻoi aku ka ikaika, ʻoi aku ka huahua a me ka makaʻala. No ka laʻana, ʻaʻole pono iaʻu e ʻai wale i kahi ʻeke naiki Kina (ua ʻai pinepine ʻia i ka wā ma mua - ʻike wau, ʻino loa) a i ʻole ka berena me ka pata a me ka paʻakai, no koʻu ʻano i ka meaʻai a ua hoololi loa ia na mea ai. Pela no na mea ai i kela la i keia la. No laila, ʻaʻole wau e noʻonoʻo e hoʻomaʻamaʻa iaʻu iho i ka lua o ka ʻai nui i ke ahiahi. A ʻoiaʻiʻo, ʻoiai ʻo ia kaʻu pahuhopu, ʻaʻole wau e manaʻo e hoʻomaʻamaʻa au i kēia ma kēia ʻano no ke ola, ʻaʻole wau i mākaukau no ia mea, ua like nō me ka meaʻai vegan maka (hiki mai nā mea āpau me ka manawa. ). A he lā ʻē aʻe e mālama ai au iaʻu iho i kekahi mea. Eia nō naʻe, e hoʻomau wau i ka hoʻololi ʻana i ka meaʻai no ka manawa, ʻoi aku ka pili i nā kaʻa a me ka ʻai hoʻokahi i ka lā. ʻAe, ʻo ka mea hope hiki iaʻu ke ʻōlelo aku i kahi detoxification / hoʻomaʻemaʻe ʻōpū i kēlā me kēia kanaka. Hoʻokuʻu wale ia ke hoʻomaʻemaʻe ʻia ka ʻōpū a laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana, ke ʻike ʻoe ua ʻoi aku ka maikaʻi o ke kino holoʻokoʻa a ʻaʻole hoʻi e hoʻokuʻu mau ʻia nā mea ʻino i loko o ke koko a i ʻole ua piha ke kino. He manaʻo hou loa ia i ke ola a ua hōʻike pono mai iaʻu i ke koʻikoʻi o ia detoxification, ʻoi aku hoʻi i kēia ao. ʻO ka mea hope akā ʻaʻole ka mea liʻiliʻi loa, makemake wau e hoʻohui i koʻu kino ua ʻoi aku ka manuahi a ʻaʻohe pilikia, akā ʻoiaʻiʻo ʻaʻole ia e kaʻawale loa i nā pollutants, ʻo ia kaʻina hana e lōʻihi. No laila hiki iā ʻoe ke hoʻohālikelike iā ia me kahi PC me nā ducts ventilation clogged a wehe ʻoe i kahi ʻāpana nui o ka lepo iā ʻoe iho, akā ʻaʻole 100% (ʻike ʻoe i kaʻu e loaʻa nei). Akā naʻe, manaʻo nui wau e pili ana i ka wā e hiki mai ana. Ma kēia manaʻo e noho olakino, hauʻoli a noho i ke ola me ka lokahi.

Hauʻoli wau i kekahi kākoʻo 

* ʻO nā loulou Amazon he mau loulou pili pili, ʻo ia hoʻi, inā kūʻai ʻoe ma o kekahi o nā loulou, e loaʻa iaʻu kahi komisina liʻiliʻi. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole kēia e hopena i nā kumukūʻai kiʻekiʻe. Inā makemake ʻoe i nā huahana a makemake ʻoe e kākoʻo iaʻu, hiki iā ʻoe ke hana pēlā 🙂