Noho ka ʻuhane ma luna o ka mea a ʻaʻole ka hope. Me ke kōkua o ko mākou mau manaʻo, hana mākou i kā mākou ʻoiaʻiʻo i kēia ʻano, hana / hoʻololi i ko mākou ola ponoʻī a no laila hiki ke lawe i ko mākou hopena i loko o ko mākou mau lima ponoʻī. Ma kēia pōʻaiapili, pili loa ko mākou mau manaʻo i ko mākou kino kino, e hoʻololi ana i kona kaiapuni cellular a hoʻoikaika i kona ʻōnaehana pale. Ma hope o nā mea a pau, ʻo ko mākou noho ʻana he huahana wale nō ia o kā mākou noʻonoʻo noʻonoʻo. ʻO ʻoe ka mea āu e noʻonoʻo ai, ka mea āu i hilinaʻi piha ai, ka mea e pili ana i kou mau manaʻo i loko, nā manaʻo a me nā manaʻo. ...

Loaʻa i nā mea a pau e noho nei i kāna pūlima ikaika kūʻokoʻa, kahi alapine vibrational hoʻokahi. Ma ke ala like, loaʻa i nā kānaka ke alapine vibration kū hoʻokahi. ʻO ka hope, hoʻi kēia i kā mākou kumu maoli. ʻAʻohe mea ma ia ʻano, ʻaʻole loa e like me ka mea i wehewehe ʻia. ʻO ka mea hope loa, he ikehu condensed wale nō ka mea. Makemake nō hoʻi ka poʻe e kamaʻilio e pili ana i nā mokuʻāina ikaika me ka haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa. Eia nō naʻe, he pūnaewele ikaika ʻole ia e hoʻokumu i ko mākou kumu a hāʻawi i ke ola i ko mākou ola. He pūnaewele ikaika i hāʻawi ʻia e ka noʻonoʻo / ʻike. Ma kēia ʻano, loaʻa i ka ʻike kona alapine vibration. ʻO ke kiʻekiʻe o ke alapine e haʻalulu ai ko mākou ʻike ponoʻī, ʻoi aku ka maikaʻi o ke ala o ko mākou ola e hiki mai ana. ʻO kahi haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa o ka noʻonoʻo e wehe i ke ala no kahi ala maikaʻi ʻole o ko mākou ola ponoʻī. ...

I kēia ao, he mea maʻamau ka maʻi maʻamau. Ua maʻa mākou nā kānaka a manaʻo maoli ʻaʻole hiki ke hana ʻia. Ma waho aʻe o kekahi mau hana pale, e hoʻomau ʻia kekahi i ke aloha o kekahi mau maʻi. ʻO nā maʻi e like me ka maʻi kanesa ua paʻa loa i kekahi poʻe a ʻaʻohe mea hiki ke hana no ia mea. I ka hopena o ka lā, ʻokoʻa loa nā mea. Hiki ke ho'ōla 'ia kēlā me kēia ma'i, KELA! No ka hoʻokō ʻana i kēia, akā naʻe, he nui nā kumu e pono e hoʻokō ʻia. Ma ka ʻaoʻao hoʻokahi, pono mākou e hoʻokele e hoʻihoʻi i kahi kaulike i loko, ʻo ia hoʻi ka hana ʻana i kahi ʻoiaʻiʻo i ʻoluʻolu ai kekahi, ʻoluʻolu a maluhia. ...

I kēia ao, he mea maʻamau ka maʻi maʻamau. No ka hapanui o ka poʻe, no ka laʻana, ʻaʻohe mea maʻamau ka loaʻa ʻana o ka maʻi maʻi i kekahi manawa, loaʻa ka ihu kahe, a i ʻole ka maʻi pepeiao waena a i ʻole ka ʻeha ʻāʻī. Ma hope o ke ola, lilo nā maʻi lua e like me ka maʻi diabetes, dementia, cancer, heart attack a i ʻole nā ​​maʻi coronary ʻē aʻe. Ua manaʻoʻiʻo ʻia ʻaneʻane e loaʻa i kēlā me kēia kanaka kekahi mau maʻi i ka wā o ko lākou ola ʻana a ʻaʻole hiki ke pale ʻia kēia (ma waho o kekahi mau mea pale). ...

Hoʻopau ka diary detoxification mua me kēia helu diary. No nā lā 7 ua ho'āʻo wau e hoʻomaʻemaʻe i koʻu kino, me ka pahuhopu e hoʻokuʻu iaʻu iho mai nā mea hoʻohui a pau e kaumaha a lanakila i koʻu kūlana o kēia manawa. He mea maʻalahi kēia papahana a pono wau e ʻeha pinepine i nā pilikia liʻiliʻi. ʻO ka hope loa, ua paʻakikī loa nā lā 2-3 hope loa, ʻo ia hoʻi ma muli o ka haʻihaʻi ʻana o ka hiamoe hiamoe. Hana mau mākou i nā wikiō a hiki i ke ahiahi a laila hele i kēlā me kēia manawa e hiamoe i ke aumoe a i ke kakahiaka nui paha i ka hopena.   ...

No nā lā 5 i kēia manawa, ua hoʻomaʻemaʻe wau a hoʻololi i kaʻu meaʻai e hoʻomaʻemaʻe i koʻu kino a me koʻu kūlana ʻike i kēia manawa, kahi i hele pū ʻia me ka haʻalele piha ʻana i nā mea hoʻohui āpau e hoʻomalu nei i koʻu manaʻo. ʻO nā lā i hala iho nei ua kūleʻa kekahi hapa akā paʻakikī kekahi hapa, ʻaʻole ia ma muli o ka ʻoiaʻiʻo i kēia manawa ua ala au i ka pō a pau ma muli o ka hana ʻana o ka diary wikiō, kahi i hoʻopau loa ai i kaʻu mele hiamoe. o ka mana. He pilikia loa ka lā 5 a ʻo ka hiamoe mau ʻana ua hoʻopilikia i koʻu psyche ponoʻī. ...

I mea e hoʻomaʻemaʻe loa ai i koʻu kūlana ponoʻī a i ʻole e piʻi i kahi kiʻekiʻe o ka ʻike, ua hoʻoholo wau i kekahi mau lā i hala aku nei e hoʻokō i kahi detoxification / hoʻololi i ka meaʻai. He mea nui hoʻi iaʻu ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i koʻu kino i nā mea ʻawaʻawa a pau i hōʻiliʻili ʻia i loko o koʻu kino i nā makahiki i hala iho nei ma muli o ke ʻano o ka nohona ʻilihune. I ka manawa like, he mea nui iaʻu e hoʻokuʻu i koʻu kino mai nā mea hoʻohui a me nā hilinaʻi i hoʻomalu i koʻu noʻonoʻo no nā makahiki he nui, nā mea hoʻohui i hoʻemi nui i kaʻu mau haʻalulu. Ua holo piha ka detoxification no 3 mau lā i kēia manawa a no laila ke haʻi aku nei au iā ʻoe i kēia lā  ...

Ma muli o nā makahiki o ka maikaʻi ʻole o ka meaʻai, ua manaʻo wau e hoʻomaʻemaʻe loa au i koʻu kino i mea e hoʻokuʻu mua ai iaʻu iho mai kaʻu mau mea hoʻohui, nā mea hoʻohui e hoʻomalu nei i koʻu noʻonoʻo a i ʻole e kaupalena i koʻu mau noʻonoʻo ponoʻī, a ʻo ka lua e hoʻomaikaʻi i koʻu olakino a ʻo ke kolu e hoʻokō i kahi maopopo loa ke kulana o ka ike. ʻO ka hoʻokomo ʻana i ia detox i loko o ka hoʻomaʻamaʻa he mea maʻalahi wale nō. I kēia ao, ke hilinaʻi nei mākou i nā ʻano meaʻai like ʻole a pili mākou i ka paka, kofe, waiʻona, lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​​​mea ʻona ʻē aʻe. ...

Ma ka ʻatikala 3 o kaʻu diary detox (Mahele 1 - Hoʻomākaukau, Mahele 2 - He lā hana), Hōʻike wau iā ʻoe pehea i hele ai ka lua o ka lā o kaʻu hoʻololi ʻana i ka meaʻai. E hāʻawi wau iā ʻoe i kahi ʻike pololei loa i koʻu ola i kēlā me kēia lā a hōʻike iā ʻoe i ka holomua o kaʻu e pili ana i ka detoxification. E like me ka mea i haʻi mua ʻia, ʻo kaʻu pahuhopu e hoʻokuʻu iaʻu iho mai kaʻu mau mea hoʻohui a pau aʻu i hoʻohui ai i nā makahiki he nui. Ke ola nei ke kanaka o kēia lā i kahi honua kahi i hoʻoulu mau ʻia ma nā ʻano like ʻole me nā mea hoʻohui o nā ʻano āpau. Hoʻopuni ʻia mākou e nā meaʻai ikaika loa, ka paka, ka kofe, ka waiʻona - nā lāʻau lapaʻau, ka lāʻau lapaʻau, ka meaʻai wikiwiki a me kēia mau mea a pau i luna o ko mākou noʻonoʻo ponoʻī. ...